改变观念　正念正行

【圆明网】师父在新经文《正法中要正念、不要人心》中说：“我是在领你们修炼中走向神、认识上渐渐的走出人超越人、达到生命圆满升华为目地的。”师父讲的这一深刻法理，我是在正法修炼中逐渐体悟出其中的涵义的。
我是在九八年得法的弟子，当时已经在常人中被污染了36年了，虽然在我们学法炼功点我算年轻的，但是思想和行为已经被邪党文化熏染的很严重了，被常人的观念包裹的很顽固了。当时参加了一个学法小组，半年学下来只知道做好人，对大法和证实法的认识是很肤浅的。到了九九年邪恶迫害大法时，对师父和大法一直很坚定，但对于另外空间的旧势力及邪恶因素操纵坏人破坏大法、迫害大法弟子的认识还是不太清醒理智，只是恨警察，看见警车内心有种恐惧感、反感和讨厌。通过不断学法从法理上提高认识，与同修共同切磋提高，就这样一点点修炼过来了，一点点升华上来了。

下面我把自己这两年来的一点肤浅的认识写出来，与同修交流，不足之处敬请指正。

一、学法时要对照自己

师尊经常强调多学法、学好法，但是每天学法时间对我来说，是很少的。我是个上班族，班上很忙，下班很晚，回家要做大法资料，同时要学法炼功，还要出去讲真相、发真相资料、给同修送资料等，时间很紧张。所以在学法时，我牢记师尊说的“事事对照　做到是修”（《洪吟》〈实修〉），确实尝到了好处。学法前，我对气功和修炼一无所知。我就多看法，用法理充实头脑。去除原来学习的党文化的东西，不能用人的观念去想象高层次中的东西。

从法中我知道师父要求我们遇到矛盾要向内找，可是刚刚开始的时候我不知道怎么找，想自己不对的时候往往就想到对方哪里不对了，盯着对方的毛病，心里很生气，这哪里是向内找呀。后来辅导员提醒我在“名利情”这三个字上去分析，看看自己生气时到底是在争名上还是求利上，还是感情上难受了，再用师父要求的“真善忍”的标准看看是否做到了？慢慢的，我学会了向内找。可是往往向内找还是很肤浅，没有真正挖到实质，不能很快的将执着的根去掉。所以在单位和家庭中，经常遇到意见不一致的时候，遇到人心的冲撞，或者不符合自己的观念，内心就不平静、生气，或者遇到自己利益受到损失，刚开始时，内心不舒服、不平衡，感觉委屈，想发泄出来，后来能做到表面忍了，但是内心还是不舒服，当面不说背后埋怨人家。

通过学法，认识到我们是炼功人，应该高标准，我们不是常人，不和他们一般见识，必须用师父的话要求自己向内找，后来发现每当感觉心里不舒服的时候，不是对方的错误，而是自己有执着心造成的，向内找找出很多执着心：争斗心、怨恨心、求名求利的心、猜疑心、怕被伤害的心、强加别人接受自己想法的心等等，马上意识到这些人心和观念，都不是真正的自己，是应该去掉的，那个让我心里不舒服、不平衡、埋怨与指责的思念，不是真我，必须清除，不被它带动，不顺着它去想去做。再随着学法提高，现在一遇到矛盾或问题，马上找我自己的问题，不赖人家，转而会由衷的感谢他们给自己提供了提高心性的机会，真正体会到了按照师父的法理去做、心性得到升华后的甜头。师父说的向内找真是个法宝，认识上也提高了，关难也就过去了。

针对法中提到的问题，对照自己去修。如：看见漂亮的人愿意多看几眼，看见穿着得体很有气质的人愿意与他们多说话，爱照镜子注意自己的外表，很在意异性对自己的表扬，思想中经常出现邪念、不好的思想。对于同事多拿钱少干活的现象，愤愤不平，妒嫉气恨藏于心头。这根本不是修炼人的境界呀，怎么能升华上去呢？师父这些话不正好说我呢吗？我就用法理要求自己，我把〈主意识要强〉一节背下来，分清思想业力，请师尊加持，努力消除不好的心和思想业力，感觉那些不好的东西减弱了很多，但是有时还翻出来，我就继续用大法洗净自己，归正自己。如果不学法，没有法理做指导，我根本提高不上来的。

每当我静心敬意的去学法时，都能从法中体悟出师尊的洪大慈悲和苦度我们的艰辛，眼泪不由自主的湿润了眼睛，其中有对师父的感恩和感动，有未做好而内疚的愧意。师尊给予我们的是最好的一切，而我自己做的距离法的要求还相差很远。我经常背诵《洪吟》、《越最后越精進》、《放下人心　救度世人》等经文，激励自己精進不停。

比如读法中师父提到色欲心和显示心的问题，我针对自己自身存在的人心和心态，逐个回忆自己曾经遇到相应的问题时是如何想的，如何做的，按照法的标准要求自己，发正念时延长时间清除色欲心和显示心，如果头脑中反映出不好的思维和意念，马上意识到清除它，不要它，它不是真我，解体掉。这样各种执着和人心逐渐淡化了，减弱了。

二、认清正法形势 主动讲真相救人

师尊在法中告诉我们：“整个三界，包括人类社会所有的生命，都是为了宇宙在最后时刻的正法中使众生得救、得度而造就、而成、而来、而生、而开创的。也就是说，三界是为这个目地，是为了拯救宇宙众生而造就出来的。”（《二零零四年纽约国际法会讲法》）我理解：三界原来是不存在的，是为了这次正法才造就出来的，是天意。我们所生存的环境、家庭、亲朋好友，都是为了结缘和得度而组合起来的，那么很多现象都是有意制造出来的。宇宙中旧势力为了自保为了所谓的挽救众生，制造了种种魔难，考验大法弟子，淘汰他们认为不合格的学员。师尊利用了这些而建立了一个真正修炼的环境，让我们得到魔炼从而提高上来。只有大法弟子的修炼是真实的，只有大法弟子救度众生是真实的，只有师父正法是真实的。那么我们存在的意义就是按照师父的意愿去做。我们有师尊的加持和呵护，只管去做大法弟子该做的，一切都在师尊的掌握之中。

逐渐的我对正法形势有了清晰的认识，同时也明白了自己肩负的责任和使命，那么自然有了正念和主动性，少了怕心。所以无论是在工作单位里，还是平时出门碰到有缘人，还是亲朋好友之间，都很自然的随机的弘扬大法、讲真相、发资料，面对面讲我修炼十多年来身心的变化，顾虑心较少，怕心少。有很多次和陌生人讲大法真相或者讲三退时，他们都问我：你这么讲就不怕共产党抓你吗？我都直接告诉他们，我说的都是真话，我们在做好人，是为你好才和你讲这些真相的。他们都点头称是。带有善意的提醒我要注意安全。而且我还有一种感觉，就是自己平时遇到的人都是有缘人，都是来听真相、来得救的。

一次我下公共汽车后，看到有一个先生边走边按摩腰部，从对面走过去了，我内心发出一念：腰部有病多痛苦呀，给他讲大法救他。于是我回身追上他，问他是否腰有毛病，讲我过去有好几种病，修炼大法后发生的巨大变化，讲了法轮大法真相及在世界的洪传，赠送了护身符，并做了三退。他感激的不知说什么好，我走远了他还向我招手示意，我又回身跑过去，到他身边又和他说了要多默念“法轮大法好”、“真、善、忍”好，不仅调理身体，而且灾难来了能保平安。我往前走他也跟着我走，依依不舍。这都是有缘人哪！这要是错过了多遗憾哪！他们都等着得救呢。

在正念比较强的时候，救人是很容易的。在超市我对擦肩而过的世人发出一念：给他（她）讲真相救他（她）。一声招呼一个笑脸，拉近了双方的距离，从有毒食品谈起，空气污染，各种灾难，以及天灾人祸背后的原因，按照预言讲地球需要净化，人心需要净化，淘汰的标准就是宇宙的法则—“真善忍”。好人善良人会得到上天的护佑，办理三退（退出党团队）会平安度过劫难。短暂的几分钟，在师父的加持下，在我们充满善意和正念的劝说下，世人就得救了。所以我对路遇的人，擦肩而过的人，如果可能的情况下，都主动搭话，顺势讲真相劝三退救人。但也有做的不好的时候，错过了讲真相，过后内心真是很后悔很内疚的。

我理解，师父都给我们铺就了圆满的路，把迫害真相和正法形势都说的很明了了，邪恶没有什么可怕的，它是被控制的，表面上虚假的，不是想干什么就能干什么的，只要有正念，心中装着法，装着自己的责任，并请求师尊加持，没有做不好的。邪恶为什么能迫害我们学员呢？就是因为我们正念不足。师尊的慈悲呵护无时不在无处不在，我们再不去做该做的，所有的神都不会原谅的。想想师尊从地狱中给我们捞出来，洗净了我们，给予了我们天大的荣耀，赋予了我们佛法神通，师父为苦度我们付出了多少艰辛呀！我们要对得起师父，对得起期盼我们的众生呀，对得起自己呀！正法过后后悔晚矣！

三、正念起　魔难消

我在二零零三年正式购买了电脑打印机，自己做真相资料。当时其它资料点不能满足自己的需要，所以想自己做，拿来复印稿件，自己输入到计算机里，再打印出来。多数是自己发，一少部份提供给其他同修。

二零零五年同修们共同投资买了小型复印机，我就开始大量复印资料供给大家。我每天书包里都带有真相资料，随时随地就发和讲。一次下班后，我去一个居民宿舍小区发真相资料，下楼梯时不小心脚踩空了，脚崴了，右脚向内弯折了九十度，一下坐在地上，当时我思想很清醒，马上站起来，一跺右脚，发出一念：“你旧势力休想干扰我！”我没事，我是炼功人，请师父加持，铲除邪恶干扰，继续发！直到真相信发完后才往家走。在师尊呵护下、在自己正念下，感觉脚的疼痛减轻很多。回家后继续打坐炼功，根本不把它放在心上。第二天正常上班去了，就是感觉鞋有些小了，其实是脚肿了。我也没有当回事。到了第三天，我才注意看看脚，发现从脚趾到脚面，整个颜色都发紫发青，疼痛全部消失，就是还有一些肿胀。我发正念：你旧势力休想用这个方式阻碍我做三件事，我该干什么还干什么。丝毫没有影响我工作、生活和证实法的事。我知道弟子做正了，师父为我承担了，谢谢师父！

二零零八年，由于色欲心和夫妻情没有去干净，四月底出现妊娠反应，一直没有来例假，呕吐恶心不想吃东西，学法炼功、上班工作都不踏实，心想要真怀孕了这怎么办呀？几次走到医药商店门口，想买早早孕试纸做测试，确认一下是否真怀孕了，可是又想这不是承认旧势力给安排的假相了吗？不承认它，但是正念很弱，人念很快占上风：哎呀，这要是怀孕又不能杀生做人流，也不能生出来呀，毕竟四十多岁了，这多丢人哪！同事怎么看我呀，亲朋好友怎么看我呀，证实法多受影响呀，怎么办呢？内心很矛盾痛苦。

我跪在师父法像前哭诉，想求师父给化解，话刚出口，感觉对师尊太不尊敬了，自己犯了这么大错误，怎么推给师父解决呢？！我向内找，自己思想存在着严重的色欲心，对丈夫情很重，求人世间夫妻恩爱，求美满婚姻和幸福生活，自身空间场很肮脏，思想业力严重。于是发正念铲除它。我必须去掉这些人心和观念，必须去掉色欲心、人的情！我阅读了师父关于去掉色欲心的讲法和明慧小册子《修心断欲》，上明慧网看同修这方面的交流文章，坚定了这方面的正念。于是我不再想什么怀孕不怀孕，该干什么还干什么。

后来的那几天，内心不是很矛盾痛苦了，每天打印真相资料出去散发。我是大法弟子，不能耽误正事。随着学法和实修，心中正念越来越强：我想我是大法的一个粒子，是为证实法来的，我身体上的细胞都是我的一个粒子，也是为证实法来的，不能被旧势力迫害和干扰，如果是真怀孕了，就让那个肉胎化作我身体上的一个细胞，被我正念融化，不能影响我做三件事，不能让旧势力演化的假相成真。

我每天发正念，求师尊加持我，正念越来越强，人念越来越弱。五月十二日，四川发生了大地震，我内心很震撼，感觉旧势力就是在大量淘汰人，毁众生，我作为大法弟子，不能再这样消沉下去，不能被旧势力干扰了。我必须做好我该做的。否定如果怀孕会怎样怎样的心，精力放在救度众生的事情上。我居住在北京一条很繁华的大街旁边，每天晚上带上资料和不干胶贴，出去贴和散发，我们要和旧势力抢时间救人。当时也正值奥运会前夕，大街小巷布满了警力和社会闲散人员，电子眼也到处都是，但是那些都是假相，我心里装着法装着正念，否定旧势力的一切安排，没有出现任何危险的事。三件事越做越顺利。结果快到六月中旬的时候，我来例假了，一切烟消云散。我知道弟子做正了，师父给我化解了。谢谢师父！

今年五月的一天，我到一个老学员家里和几个同修学法切磋，当时感觉有点腰疼，也没有当回事，心想我不承认你，一边走一边发正念。学完法出来后，正走在这个大院里人们乘凉的地方，突然感觉走不动了，头晕、花眼、口干、腿软、恶心一起涌上来，从腰部呈放射状的向四面疼痛抽搐，马上我的汗就下来了，心脏好象要停止跳动一样难受，都快站不住了。一种恐惧感马上袭来。就在这一瞬间，我内心发出强大的呼唤：“师父救我！师父救我！师父救我！”我是大法弟子，我不承认你旧势力给我的安排，不许你给我制造假相迫害我，不能在常人面前给大法抹黑！“法正乾坤，邪恶全灭。法正乾坤，邪恶全灭。”念力非常强大，瞬间疼痛感从身体上排走，大约不到一分钟，一切症状消失遁形，真是柳暗花明！我知道是伟大慈悲的师尊又一次替弟子承担了，谢谢师父！

四、坚持数年小组集体学法，共同提高

二零零五年组织我们我们集体学法的辅导员去了外地，她临走前和我交流，希望我能继续组织带领大家集体学法，我当时很自卑也很犹豫，因为我是一个上班族，年纪较轻，学法较晚，悟性较低，家离学法点很远，怎么能担当起这个重任呢？其他人都是老同修们呀！我想我还是做资料给大家提供真相资料吧。

这个辅导员带领同修们凑钱买了小型复印机。我自己打车拉回家，就利用晚上和周末休息时间，抓紧复印、打印各种《明慧周刊》及真相资料，周六给同修送过去。后来我们大片上的一些同修陆续遭到邪恶迫害和干扰，给大家心理带来压力和恐惧，有的同修不敢参加集体学法了，有的同修害怕不出来了，有的同修在家过常人生活了，有的同修被病魔折磨的很痛苦，又想尽快走出这种状态，可苦于没有集体学法和切磋交流的地方。在邪恶迫害干扰下我们的学法地点不固定了，学法次数也减少了很多。

老年同修甲家原来一直是学法点，由于她出去贴真相不干胶贴被恶人构陷，但她对大法和师父特别坚信，一直发正念铲除邪恶。在看守所仅仅停留了几个小时，就堂堂正正回家了。后来邪恶曾经几次到她家干扰她，让她放弃修炼上交大法书，同修甲从未说过对大法和师父不利的话，但邪恶不甘心抢走了大法书。同修甲为此后悔万分。事发后，家属院特别在这个同修住的院里安装了两个电子眼，明眼人一看就知道这是对着我们同修来的，这种迫害给很多同修心里更蒙上一层阴影。为了帮助同修甲，大家在各自家里发正念清除邪恶对同修甲的迫害，清除对我们所有同修的迫害，清除家属院另外空间场里的一切黑手烂鬼，解体旧势力的一切安排，不承认它，否定旧势力和黑手烂鬼对我们学法点的迫害，电子眼是照坏人的，和我们大法弟子没有关系。

同修甲虽然年近八十了，但她学法很抓紧，三天能看一遍《转法轮》，状态越来越好。她经常说她这个命是师父给的，所以做三件事很认真积极。我想还是要尽快恢复她家这个学法点，可是担心她的家人能否接受我们集体学法。我问同修甲我想到您家来学法，您看可以吗？她说：行。好。简单的语言道出了同修对师对法的坚定，也给了我很大鼓励。

刚开始只有我和同修甲两个人学法。我在来学法的路上一直发正念，不把邪恶的迫害和电子眼放在心上，全盘否定它。“法正乾坤，邪恶全灭。法正天地。现世现报。”每次去同修甲家学法都出入平安，同时注意自己的言行，按照大法弟子要求自己，不给他们家人带来麻烦，不在人家吃饭，即使赶上吃饭时间，都自己带一些食品充饥。坚持了一段时间后，我们感觉集体学法很有好处，于是我征求同修甲同意后，约了其他同修一起来学法，她高兴的说：行，你们来吧，我们家人没事的。我文化水平低，咱们一起学法对我也是一个帮助。多好的老同修啊！正念强，人的观念少，对法非常坚定。

在这个环境的圆容下，在师尊的呵护下，我们恢复了原来的集体学法。大家每周相聚一到两次，先学法，到整点发正念，清理自身空间场，清理学法点和家属院另外空间的邪恶与干扰因素，清理邪恶的迫害形式。大家的认识越来越清醒，正念越来越强。害怕来同修甲家学法、担心被监视的想法逐渐被正念所代替。在学法时，一般由年轻一点的视力好一点的同修来读法，我自己有一个不好的想法，老年同修读法太慢，容易读错字，还得给纠正，很耽误时间。通过同修交流，我认识到这也是一个私心，为了不耽误自己的时间，就撇下老同修。这不对，马上改正。每个人都必须轮流读法，这个过程也是修炼的过程，去掉不耐烦的心、怕麻烦的心、看不起同修的心。在面对同修意见不一致的时候，自己都是向内找原因，有时听到同修在背后议论自己，不在心里计较，就是做好师父让做的事。在这个集体中，自己被法归正着、清洗着，感觉人心和观念都在法中去掉很多。虽然表面看到我主动协调这个学法小组在付出时间和精力，其实最大的受益者也是我自己。

在交流中，大家把自己过不好关的种种表现倾吐出来，真诚的接受同修的分析和建议，在法上去认识去提高。针对有病魔缠身的同修，我们学习有关师父对病魔方面的讲法，学习明慧小册子《正念正行去病魔》。针对否定旧势力有不清晰的认识的同修，我们就学习师父对否定旧势力的讲法，而且我自己将明慧网上有关同修否定旧势力的交流文章，集中成册，打印给有关同修，收到的效果是比较好的。

有个同修乙每次学法交流后，认识提高上去了，知道如何做了，但是在下次学法时又糊涂了，承认自己的病态，承认自己不配当师父的弟子，承认旧势力的迫害。遇到推销治疗仪或者补养品也都接受，结果病症一直未去除。大家不放弃不指责，一直在法上启悟她，真心实意的帮助她，提醒她要加强自己的主意识，坚决否定旧势力给制造的各种假相和迫害干扰，正念坚定的相信师父相信大法，绝不允许黑手烂鬼迫害！这个同修乙从修炼开始到现在，一直对法对师父很坚定，就是有时认识不清被邪恶干扰，大家互相提醒，互相督促，互相帮助。同修乙也表示师父为了度她费尽了苦心，自己要争气，绝不让旧势力迫害得逞，一定跟师父回家。她身体虽然还没有完全走出病魔状态，但同修们看到她坚定的正念也感到这个生命的可贵。我们学法小组会坚持不懈的帮助同修，这是我们的责任。

每次去学法，我都带着一些真相资料和各种光盘。刚开始有些同修不敢拿，有的拿几份赶紧发完，不存放家里，有的怕心较少就拿的多。我从不挑剔同修，只要做三件事就是在往前走。学法时我们或者学《转法轮》或者针对同修的心性的去学一些经文，然后大家互相切磋。通过学法提高认识，同修们的正念逐渐强了，胆子逐渐大了，拿资料的人越来越多，有的结伴去天安门发正念铲除邪恶，有的去郊区洗脑班发正念。看到大家对真相资料更多的需求，我就抓紧时间多为大家提供各种材料。有时忙的没有时间吃饭，就买点简单的充饥，有时只能减少睡觉时间，有时忙的心理出现不平衡的想法，但马上用法去要求自己，去掉这些人心和观念，我就是要做好我自己该做的事，我就是要兑现自己的使命和责任。在这期间，技术同修不断提供各种新的母盘和各种新技术，更促使我给同修们提高新的好的真相资料，大家互相圆容着，共同精進着。

随着正法形势的推進和同修正念除恶，控制人的邪恶的因素减少了，修炼的环境变的宽松了，同修们都愿意参加集体学法了，有时同修甲家里都坐满了人。大家知道集体学法是师父留给我们的学法形式，能促使整体提高整体升华。自己一个人在家学法容易犯懒、犯困、体悟法理有限，大家在一起学法切磋，能互相提醒互相借鉴，别人的交流谈体会，听者能有意的联想到自己，看到自己的不足。而且每个人理解法的涵义在不同层次中，没有悟到的人被同修在法上提醒后，能及时认识到自己的执着障碍在哪里，应该如何去思考所遇到的问题，等等，凡是参加集体学法的同修都感到集体学法真是很好，很有收获。比如有俩个同修大姐，证实法的事做的很好，就是在家庭环境里心性的摩擦中过不去关，内心总是不平静，不舒服，有埋怨对方的心，她们也向内找了，当每次出现新的心性摩擦时，又出现类似问题。

不能很快去掉人心过好关。我耐心的与她们交流，指出那个让你难受、让你不舒服、感觉不平衡的心，其实不是你自己，不是真我，出现心性摩擦的事都不是偶然的，就是针对你自己的心来的，为什么要把那个假我、那个假相当成自己呢？你把它当成你自己，承认了，顺着它去想，肯定就走了旧势力的安排了。就应该在那一人念上来的时候，马上否定它，不承认它，解体它，请师尊加持清理自己的空间场，去掉它。同修大姐被提醒了，都在法上去认识，感觉有所帮助。

在组织同修集体学法的过程中，也是我自己修心提高的过程，放下私心、怕心，不耐烦的心，去掉显示心、证实自己的心，修出善心、慈悲心的过程，我们大家都在这个集体环境中圆容着，提高着。

十多年的修炼，十多年的风雨历程，磕磕绊绊走到今天，都是在师尊的慈悲呵护和大法法理的指引下，不断学法洗净自己，改变人的观念、去掉人心与执著，认识上逐渐走出人超越人而升华上来的。没有师尊和大法，就没有我们的今天，所以我们要倍加珍惜这一切，继续做好我们大法弟子该做的事情。